「体のこと」 一覧

風邪の予防、対策にオススメのサプリメントについて調べてみた

2016/04/30   -体のこと

「風邪かな?」と思ったときに薬の力に頼るのもいいですが、できることなら普段から気を付けて生活していきたいものです。 先日、ちょっと風邪っぽくなった時に風に有効な食事について色々調べていたところ、様々な ...

私が禁煙をするにあたって試したいくつかの方法

2016/04/30   -体のこと

私は禁煙して6年ほどになります。10年ほど喫煙していましたが、いつも「できることなら止めたい」と思いながらタバコを吸っていました。 私の場合は「分煙化が加速し始めて、自宅以外で気持ち良くタバコを吸うこ ...

難消化性デキストリンで作る自家製トクホ飲料がオススメ

2016/04/22   -体のこと

最近、スーパーなどで飲料水を購入しようと見ていると、トクホの商品で「血糖値の上昇を抑える」とか「脂肪の吸収を抑える」というキャッチフレーズを使用した商品を見かけることが多くなりました。 しかし、それら ...

風邪の予防にも効果あり!風邪を引いたら積極的に摂りたいグルタミンの効果

2016/04/22   -体のこと

ダイエットや肉体改造などを目的とし、いわゆる『食事制限』をしている方にオススメしたい栄養の1つに『グルタミン』があります。 ダイエット中などは、食事制限をすることで体の免疫力が低下してしまい、風邪をひ ...

薄毛対策に効果アリ!炭酸水シャンプーで髪の毛の悩みを解決しよう

2016/04/21   -体のこと

炭酸水は飲むものだと思っていましたが、どうやらそれは一昔前の話だそうです。今では炭酸効果の見込める美容グッズも数多く出ており、もはや飲み水として以外にも活躍の場を広げています。 炭酸ヘッドスパなんて言 ...

これで肌もツルツルに!炭酸水の偉大な美容効果についてのまとめ

2016/04/21   -体のこと

「炭酸水シャワー」や「炭酸水ヘッドスパ」といったものがあるように、炭酸水は飲むだけでなく洗顔や洗髪においても美容効果を発揮すると言われています。 入浴剤を想像していただけるとわかりやすいかと思いますが ...

健康や美容に効果テキメン!!炭酸水が身体にもたらす効果とは?

2016/04/20   -体のこと

ダイエット、美容、健康・・・炭酸水には様々な効果があります。喉に対する刺激の心地良さもさることながら、身体にも良い効果が取り沙汰されている炭酸水ですが、その効果の高さを知っているという方は少ないような ...

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