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自由時間の8割はパソコンやスマホを使用している私にとって、いわゆる「ドライアイ」や「眼精疲労」などは軽視できない問題です。これまで「ブルーライトカットのアイテムを使ってみる」とか「休憩時間を設けて目の体操をしてみる」などの対策を講じてみま…